포커나 고스톱 등의 도박성 오락을 즐기다보면 장시간 앉아 있기 때문에 근육긴장으로 건강을 잃는다. 건강을 해치는 최대의 적이 근육긴장과 수면부족이다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - lingering : 오래끄는, 질질끄는오늘의 영단어 - surprise : 놀램, 기습오늘의 영단어 - renounce : (권리등을)포기하다, 단념하다, 부인하다, 관계를 끊다내면에서부터 움직이고, 두려움이 너를 제 맘대로 휘두르도록 놔두지 말라. 아주 어리석은 짓이라도 시작하라, 지금 당장! -루미(신비주의 시인) 오늘의 영단어 - reject : 거절하다, 거부하다, 툇자놓다오늘의 영단어 - moratorium : 지급정지, 지급유예기간, 일시적 중지첫사랑의 매력은 언젠가는 첫사랑이 끝난다는 것을 모른다는 점이다. -디즈레일리 의리가 무궁하기 때문에 학문의 길 또한 무궁하다. 인심은 악에 물들기 쉬우므로 반성하고 고치는 것이 급선무이다. -퇴계 이황 Haste makes waste. (서두르면 일을 그르친다.)