오늘의 영단어 - harry : 약탈하다, 괴롭히다오늘의 영단어 - come out with : ..을 보여주다, 공표 하다오늘의 영단어 - sub-quality : 불량품질, 기준미달오늘의 영단어 - exposure : 노출, 공개, 폭로, 발각, 적발양생법(養生法)은 몸에 손해가 되는 일을 하지 않는 것이 장수하는 방법이니라. -동의보감 By other's faults wise men correct their own.통쾌법으로 강하게 근육을 푸는 동작은 뼈를 누르면서 뼈에서 전기가 발생하게 만든다. 이렇게 발생하는 전기는 온몸의 생명력이 되고, 뼈 자체를 강화시키는 에너지가 되는 것이다. 따라서 뼈의 성장은 물론 체격을 튼튼하게 하는 효과가 있다. 키라는 것은 철봉에 매달리거나 기계로 늘린다고 커지는 것은 아니다. 뼈는 관절을 눌러주고 자극을 주어야 길어지는 것이다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - tit for tat : 맞받아 쏘아붙이기, 오는 말에 가는 말오늘의 영단어 - effectuation : 수행, 달성, 수행, 실시오늘의 영단어 - domestically : 국내에서