다이어트를 통해서 즐거움을 알아야 한다. 많은 체중감소로 정신상태는 매우 양호하다. 운동과 식사요법도 즐기면서 해야 한다. 운동량이 늘어나기 때문에 운동을 즐기지 않으면 힘들어질 수 있다. 항상 ‘즐기는 다이어트’를 생각하자. -구태규 오늘의 영단어 - incarcerate : 투옥하다, 감금하다, 유폐하다오늘의 영단어 - ultraviolet : 자외선: 자외선의오늘의 영단어 - leper : 문둥병환자, 나병환자Laugh and grow fat. (웃으면 복이 온다)오늘의 영단어 - bilateral : 상호적인, 쌍방의, 양자의, 상호의오늘의 영단어 - effective : 효과적인옛날 성왕(聖王)의 정치는 도덕으로써 천하를 다스렸으나 후세인 지금은 법률로써 천하를 잡아 통치하려고 한다. 법치만으로 참된 정치는 할 수 없는 것이다. -근사록 오늘의 영단어 - rectification : 바로잡기, 교정, 시정오늘의 영단어 - benevolent : 자비로운, 인정많은